正月に予定されていたバカ食いの機会は、
ひとまず昨日にて終了！
本日からダイエット始動です！
今夜は仕事に関する勉強会があって、
帰宅したら、22時30分。
本日は、晩御飯は抜きにして、
夜ランに出かけました。
道路上の雪は解けていましたので、
思い切り走れましたが、
嫁さんの実家で、たくさん飲ませていただき、
そして、たくさん食べさせていただきましたのて、
もう体が重いのなんの(T_T)
3kmを、やっとのことで7分台で走るていたらく･･･
スクリーンショットのやり方、娘から教えてもらって、やっとわかりました！
ブログ打つのに時間かかって、日付変わって、「昨日」になっちゃった･･･(^_^;)
しばらく、減食と運動を続けなきゃね。
ところがですね、ラン終わって帰宅すると、
賞味期限切れのケーキがあるから食べてって、
嫁さんが･･･
昨日、長野のお義母さんが持たせてくれた、生クリームのイチゴロールケーキ！
うーん、食べちゃいました！
だって、捨てるのもったいないしなあ･･･
と意志薄弱の僕(^_^;)
まあ、晩御飯抜いているから、いいか･･･
美味しかった(^_^)
そうそう、忘れていました。
今日久しぶりに体重計に乗って、自分の体重を把握(^_^;)
ほんと、久しぶり･･･
びくびくしながら乗りました(^_^;)
予想よりは、若干少なくって、ほっとしました(^_^)
体重は、恥ずかしいので、ひ・み・つ。
とりあえず、減量目標キロ数は･･･
5キロに決定！
では！