ぽってりおなかが気になる
今日このごろなアラサーsioです♪
こんばんはぁー♪
夏になればやせるかなぁ～
なんて、
体重増加傾向のこの3～4年。
ゆるーーーーーーく
かなりゆるめのダイエット始めました！
そして、これ買っちゃったんです♪
えへへっo(〃＾▽＾〃)o
とある金曜日の午後に楽天で
ぽちっと
したら、
翌土曜日の午後にとどいちゃった。
流行ってますよね♪
そのとある土曜日。
やってみましたー(*´ω｀*)
めっちゃハード＝3333
っていうか、運動不足すぎるぅー
にくいぜ！自分＞＜
サムさーーーーーーーん♪
ちはるさーーーーーーーん♪
えつさん撮り忘れ！(´Д｀；)
まずは、ぷっくりおなかが気になるので、
ウエスト集中プログラムの
survival ｄAnce から開始♪
アップからはじまり、
パート練習があって、
音楽ありの通しでおどり、
クールダウンを
行います。
そして、特典映像のキッズダンス♪
（sioはなにげにキッズダンス見ながら踊るのが好き）
1回目のレッスンのときは、
はぁー＝3
ふぅー＝3333
と息があがる一方＞＜
だからーーーー運動不足すぎる
自分が憎い！
4回くらい一時停止おしちゃった（笑）
ちなみに、知ってる曲（世代です！どんぴしゃの！）
なので、
途中で、
もっちのろんで
ふぅーーー♪
って雄叫びいれちゃいました！
（笑っちゃいます！）
週に5回くらいレッスンうけてます。
そう、23時くらいにひたすら踊ってます（笑）
でも一気にやりすぎて、
続かないってのは、
いやなので、
無理をしないペースで
長く、ジョジョに・・・・・・・
くびれ
カムバーーーーーーーーックヽ((◎д◎ ))ゝ
でございます！
sio
がんばるのでございます♪
ちょっとダイエットしだすと、
すぐ体がカロリーもとめちゃう＞＜
あぁーっっっｌ
ラーメンとか食べたい！！！
忍
忍
忍
ありがとう♪
sio(*´ω｀*)