こんにちは
フェルデンクライス・プラクティショナー
＆
理学療法士の沼野素子です。
いつもお目通し、シェアありがとうございます。
金木犀の香りも心地よく、
「暑さ寒さも彼岸まで」とも、
まだまだ暑さが出戻ったり風が変わって
涼しく、寒く感じるなんてことも。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
気温差が激しくて身体も気持ちも追いつかない、
体調以外でも周りの雰囲気やバイオリズムが
ちょっと変わってくることも見られませんか？
また「今日も、今週も
事件は現場で起こってる！？」とアタフタ…
私の周りでは、
自分自身も含めて何故か雲行きが怪しくなったり、
強風にさらされたり、
と体調やそれ以外の雰囲気も慌ただしい様子。
風邪も流行ってますね。よく眠れていますか？
夏の疲れも出てくるころですね。
眠れているようで昼間も眠い…ですね。
フェルデンクライスのレッスンでは
気持ちも身体も落ち着けて
「レッスンの日の夜はよく眠れました」とも。
私も夕方帰途に就く電車の中では
座らないようにしています、
寝過ごしてしまうので。
秋の夜長も楽しく過ごせるように。
Sinus nu-mo 代表
フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士
沼野素子