こんにちは
理学療法士＆フェルデンクライス・プラクティショナーの沼野素子です。
陽極まって陰となす、夏至が過ぎ冬至に向かっていきますね。
これからの夏の暑さを考えると秋の涼しさを今から思う、気が早すぎますでしょうか(笑)。
今年の梅雨はここ数年の暑さと空梅雨？を思うと本来の梅雨らしく、
少し安心して涼しさに助けられてますね。
もしかしたらカンカン照りよりも「いい天気」？でしょうか。
オーストラリアでは紫外線が強いため、カンカン照りの晴れでは困るようで、
雨が降るといい天気、と言う人も。
さてさて、家族が心配の介護。その日の状態が気になるとなかなか楽しく、
明るい気持ちにもなれないときがあります。
そんな時でも、介護が始まる前に決めていた海外からの友人が訪日。
会おう！と予定は近づき「会いたい」と「家族心配」の間に挟まる…。
会えるチャンスも限られている…。
思い切って会うことに、結果は大正解。気分転換もそうですが、
お互い同年代で悩みどころ、思う所は共通点がいっぱいで共感できるねー、
と笑顔で笑ってまた会おうね、と。
無理やり前向きになることが辛い時もあるけど、
流れに任せて前向きに引っ張ってもらえたり
会ったらいいタイミングなんてことも。
心配ばかりで前を向けず、どんどん落ちていく日々だったけど
この日を境にすいすい坂を上るような感じに。
親の事は心配ね、先立つものも大事ね、仕事も大事で稼がなきゃ、アハハ。
お互い色々経験して30年ぶり？10数年ぶり？の再会で言語は違えど
こんなに共感する再開はミラクルでした。
年を経て思うのは、いつも聞いているラジオから流れる
「ご機嫌は自分で作るもの」
「戸締り用心、火の用心、うがい手洗い、思いやりを忘れずに」
「きっと明日はいい天気」
当り前のことが当たり前に出来るように、自分をコントロール。そ
れが難しい時はゆっくりするタイミング。そして夜は早寝を目標に。
No War!
Sinus nu-mo 代表 理学療法士＆フェルデンクライス・プラクティショナー
沼野素子