こんにちは。
フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。
日中の気温差や日によって気温差が激しいですね。
みなさま、お変わりありませんか？
私はちょっと重力に勝てないときも(笑)。
秋も57%？位感じてきましたね、乾燥してきましたね。
まだ半袖も手放せないので着るものも時間帯で迷いますね。
暑さが続いているからか？ 心なしか、金木犀の香りもやや遅め？
日が短くなって過ごしやすいこの時期や年末までの寒い感じが
私は一番好きです。
晩秋の気温から夏を思わせる気温、また10℃位下がったりと
自律神経も大忙し。
衣替えもままならず、半袖と長袖が共演。
寒いなーと感じて体も固くなったり
いつの間にか前屈みで首や肩もコリコリ。
ちょっとほぐしたいな…リラックスできる方法は…という方は
ご相談どうぞ。
もしご興味がありましたらこちらまで。
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Sinus nu-mo 代表
フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士
沼野素子