こんにちは
国際公認フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。
フェルデンクライス・メソッドで心身ともに、もう少し楽になるお手伝いするスタジオ、
Sinus nu-mo (サイナス ニューモ)です、new more と覚えてくださいね。
理学療法士を15年近く(主に急性期病院勤務でした) しておりますが、
フェルデンクライスを学んでから身体や気持ちが驚きで一杯で、
プラクティショナーにもなりました。
これまで理学療法士として、様々な分野を経験してきました。
急性期病院では、内科(循環器・呼吸器・糖尿病・神経疾患・消化器)
外科(術後、緩和ケア)・整形外科・脳外科
療養型病院や老人保健施設・訪問リハビリテーション
その中でも循環器内科での心臓リハでは
Sinus(サイナス：洞調律と言い、リズムよく心拍数を数えていること、不整脈ではないこと)、
いつ聞いても安心したことが由来です。
Sinus でリズムよく生活できるお手伝いをしております。
【フェルデンクライス・メソッドについて】
物理学者モシェ・フェルデンクライス博士が体系化した、
人間の学習能力を機能的・発達的に引き出す学習法
（メソッド、こんな風にやるといいですよ、みたいな）です。
「昔はできていたのに」「いつの間にか動きにくい」そんなことありませんか？
日々の生活で身についてしまった不必要な動きや緊張。
そんな苦労を減らし、余計な力を使わずスムーズで優雅な動きへと変えていきます。
フェルデンクライスを通じて無理なく楽で、効果的にカラダが動いていきます。
＜お悩みのある方へ＞
・肩こりや腰背部痛など、慢性的な痛みをお持ちの方
・ケガの後遺症などで、カラダの動きがスムーズでない方
・パーキンソン病や脳性麻痺などの神経疾患、脳卒中後の後遺症による運動障害をお持ちの方
・心やカラダが緊張しやすい方
・お子様のカラダの動きが気になる方
・最近、よく眠れていない方
＜より良くなりたい方へ＞
・スポーツや演奏などのパフォーマンスで、柔軟性を高めたい方
・協調性を高めてセルフイメージを良くしたい方
・生涯健康でいるために、今から予防をお考えの方
いつもみなさんの味方です。
ちょっと疲れたな、なんて無力感を覚えて悲しくなったら
フェルデンクライスのレッスン、Sinus nu-mo を思い出してください。
少し休憩しに来てくださいね。
②では、レッスンの体系やレッスン日時、場所、料金に関してお話します。
続く
「続けていくと、変わっていく。
変わっていくと、楽になっていく。
楽になると、うれしくなる。」
もう少し楽に生きてみたい。
体験レッスンも受け付けております。
ご予約はこちらまでどうぞ。
sinusnumofeldenkrais★yahoo.co.jp (★に@マークを入れてください)