残暑お見舞い申し上げます。
ソフトクリーム、作ったことありますか？
見ていると簡単そうですよね。
自分もできるんじゃない？ と昔バイトで安易に思っていました。
ところが…(ﾉ´∀｀；) (笑)。今にも倒れそうな平面的なソフトクリームに。
クリームが出てくるのが速くて自分の手の動かし方が全く合いませんでした。
どんな技術も熟練した技術を持つ人は、簡単にやってのけるまで何十年、何万回もその動きをしているから、なんですね。
同じ動きでも一つとして機械のように、全く同じ経路を通る動きや全く同じ関節・筋の働きはほとんど見られないはず。
何万通り、何十万通りやって失敗もしていくからこそ脳に、身体に動きをつなげていける、自然に呼吸するように無理、無駄な力・動きを少なくしていけるのですね。
フェルデンクライスの集団レッスン(ATM)も「こうするとできる」「こうしてみると、もっと簡単にできる」という具合にからだと会話しながらいろんな動きを探して、楽な動きに気が付くかもしれませんね。
もしご興味がありましたらこちらまで。
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