お越しくださいまして

ありがとうございます。


鍼灸師のダイズです。

都内と埼玉県を拠点に施術を行っております。


 カバーエリアが全国に広がりました♪

    

 

今日もあなたのライフスタイルに

 

お役に立てるヒントを

 

お伝えできれば幸いです。








今日もお疲れ様です。


こちら埼玉は久しぶりに快晴

雨上がりのせいか
春のにほいが微かに感じられます♪



今日は

健康補助食品について




いったいどれだけの方が

利用されているのでしょうか?


友人や家族

辺りを見回してもかなりの確率です


健康志向や

最近の筋トレブームも手伝って


もはや当たり前になりつつありますね







トピック 

やっぱり自然が一番
なのではないかな〜と
思ってしまいます


最近食品添加物のニュースが

目立っていますね!


亡くなる方まで出てくるなんて

結構ショッキングでした。




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皆さんの
体調はいかがでしょうか?




色々と気になることが

あると補助食品に頼りたくなりますよね〜♪



そんな時、



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健康補助食品を摂取する前に

成分表示を見ることをオススメしています♪


特に添加物!


毎日毎日、長期的に摂取していると

添加物でもカラダに影響を与える事があります


理想としてはナチュラルなものから

栄養素を取り入れたいものですよね♪




そうは言っても簡単にできるんですか?

 
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例えば更年期で悩まれている方であれば


オーソドックスですが、


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『納豆』は、いかがでしょうか?



ダイズのイソフラボンが体内で代謝されてエストロゲンに似た作用を持つことは昔から有名なお話ですよね。


後は、漢方はナチュラルなものからできていることが多いです


医師に相談してみるのも一つかもしれませんね♪


ご自身の生活を少し気にするだけでも自然にナチュラルに


きっとカラダも気分も軽くなる

はずです♪




このブログでは、

あなたらしい健康法を


見つけるお手伝いを差し上げております♪



今回のお話が、
痛みや健康で悩んでいらっしゃる方の
一助になれば幸いです。


ご質問、ご相談があるかたは
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(もちろん無料です)


   



  1. こんなことに悩んでいる、
  2. これってどうなんですか?
  3. 鍼灸の鍼って痛くないですか?


などなど何でも結構です。


皆さんと一緒に考え、悩みながら、

僕自身も一緒に

成長させていただきたいと考えております。



ご感想やご質問、ご要望などございましたらお気軽にご連絡ください。




今後は鍼灸をもっと身近に感じてもらえるような記事を増やしていきます。



東洋医学について詳しく知りたいという方向けに


note

にまとめていこうと思います。


よろしければご参考になさって下さい。



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