ありがとうございます。
鍼灸師のダイズです。
都内と埼玉県を拠点に施術を行っております。
カバーエリアが全国に広がりました♪
今日もあなたのライフスタイルに
お役に立てるヒントを
お伝えできれば幸いです。
今日もお疲れ様です。
三連休は
どの様に過ごされましたか？
ゆっくりて来ましたでしょうか？
お食事について
毎日3食
多い人だと5食？
僕らの生活の基盤
根本となるのがお食事だと
考えています。
毎日のお食事
どの様にされていますか？
おまけ
今日もいつも通り
思いつき配信をしてみようと思います♪
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たまにライブ配信もする時があります
何か作業のお供にご活用ください
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トピック
食事が原因かもしれません
鍼灸院に通われる方に
こんな方々が多いのをご存知ですか？
アトピーが治らない
花粉症が年々ひどくなる
気分が落ち込みやすい
頑固な冷え性で毎年悩まされている
謎の咳が止まらない
お腹が下りやすい
この寒さで食べたくなるものって何ですか？
日本人のソウルフード
ラーメンと答える人は多いのでは？
この前、旅先で
侵入禁止のマークを見るたびに
こってりラーメンが頭から離れなくなってしまいました
大好きだったラーメンも
歳とともにカラダが受け付けなくなってしまい
決まってお腹を壊してしまうのです、、
グルテン不耐症って聞いたことありますか？
病院の診断は受けていませんが、毎回決まって同じ反応があるのでほぼ間違いないと思います。
ケーキ作りやパン作りをした事がある方はご存知かと、
小麦粉にお水を加えると
ねちゃねちゃした状態になりますよね〜
あれをグルテンと言います♪
僕は特に麺類がダメになってしまいました。
体質は変わるんですね！
ラーメンを食べた後には
口の周りにぷっくりと出来物が！
即時性の痒みのあるアレルギー反応だと思います。
更に数時間後にはお腹を壊してしまいます。
人によっては、
気分が落ち込みやすくなったりたり、咳が止まらない、肌が荒れる、湿疹ができたり、痒くなったりもするそうです。
僕の個人的な感覚ですが、
パン好きの人に
頑固な冷え性に悩んでいる方々も多いです
普段の何気ない食事の習慣が
もしかすると不調の原因になっている可能性があります
病院でも診断してもらえる様になって来たみたいですよ♪
まだまだ寒さが続きます
免疫力を維持するにも食事は大切！
全体的なバランスを気にしてみてくださいね♪
僕の患者さんには必ず普段の食事内容を確認させてもらっています
鍼灸治療と
ライフスタイルの見直しを両方行うことが
症状の改善に大きく左右します
お食事を見直すだけでも
体調が変わってきます♪
詳しく知りたい方は
ご遠慮なくご相談ください♪
(もちろん無料です)
時間を作ってお家ご飯をしてみてください！
自分のことを癒せると
他の人にも優しくなれるはずです♪
このブログでは、
あなたらしい健康法を
見つけるお手伝いを差し上げております♪
長年悩んでいる症状を
ご相談してみませんか？
(もちろん無料です)
- こんなことに悩んでいる、
- これってどうなんですか？
- 鍼灸の鍼って痛くないですか？
などなど何でも結構です。
皆さんと一緒に考え、悩みながら、
僕自身も一緒に
成長させていただきたいと考えております。
ご感想やご質問、ご要望などございましたらお気軽にご連絡ください。
今後は鍼灸をもっと身近に感じてもらえるような記事を増やしていきます。
東洋医学について詳しく知りたいという方向けに
にまとめていこうと思います。
よろしければご参考になさって下さい。
今回の記事について
ハンジュク ヘルスケア オンラインアドバイスでは
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