ありがとうございます。
鍼灸師のダイズです。
都内と埼玉県を拠点に施術を行っております。
カバーエリアが全国に広がりました♪
今日もあなたのライフスタイルに
お役に立てるヒントを
お伝えできれば幸いです。
こちら埼玉は
空っ風で寒さ倍増でした
皆さんは暖かくしてと過ごせていますか？
おまけ
今日もいつも通り
思いつき配信をしてみようと思います♪
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何か作業のお供にご活用ください
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トピック
体調を崩しやすくなります
東洋医学的観点で見ると
寒くなり始める季節から
肺の機能が弱くなっていきます
原因の一つに乾燥があります
肺はカラダでも上部に位置して
潤いを好み全身に湿気を行き渡らせています
美肌と肺には関係が
ありそうですね♪
更に毛穴の開け閉めを制御
寒い冬には毛穴を閉じて体温を逃がさない
外界からの敵が侵入してこないように砦の役割
ところが‼️
急に暖かい日が続いたりすると
どうなると思いますか？
この毛穴が弛んだ状態で
急に真冬に逆戻りしたら大変‼️
カラダは
毛穴を閉じきれずに
寒気が体に入って
悪さをします♪
この開け閉めを
スムーズに行っているのが
自律神経！
この急な変化に対応している為
自律神経は疲れている可能性があります
最近風邪をこじらせてキャンセルされる方も多いんですよ
風邪を引きやすい人は
この自律神経が弱っている可能性があるかもしれません。
そこでオススメ
綿などの天然繊維で
乾布摩擦はどうでしょうか？
お肌に対して適度に刺激を加えることで
自律神経が整います
(ほんのりお肌がピンク色になるくらいが丁度いいです)
更に
お肌の調子も自然と上がったら
嬉しくないですか？
このブログでは、
あなたらしい健康法を
見つけるお手伝いを差し上げております♪
長年悩んでいる症状を
ご相談してみませんか？
- こんなことに悩んでいる、
- これってどうなんですか？
- 鍼灸の鍼って痛くないですか？
などなど何でも結構です。
皆さんと一緒に考え、悩みながら、
僕自身も一緒に
成長させていただきたいと考えております。
ご感想やご質問、ご要望などございましたらお気軽にご連絡ください。
今後は鍼灸をもっと身近に感じてもらえるような記事を増やしていきます。
東洋医学について詳しく知りたいという方向けに
にまとめていこうと思います。
よろしければご参考になさって下さい。
今回の記事について
ハンジュク ヘルスケア オンラインアドバイスでは
食事のこと、運動のこと、姿勢や生活習慣なども含めてアドバイス差し上げております。
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