ありがとうございます。
鍼灸師のダイズです。
都内と埼玉県を拠点に施術を行っております。
カバーエリアが全国に広がりました♪
今日もあなたのライフスタイルに
お役に立てるヒントを
お伝えできれば幸いです。
今日もお疲れ様です。
もう夏といってもいいてすよね〜
一年のうちで自然のパワーを
感じられる時期ではないでしょうか、、
皆さんはいかがお過ごしですか？
今日もお皿洗いのお供
無料音声配信より
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iPhoneの方は！
アップルポッドキャストが便利です
今日は
呼吸について
呼吸の持っている効果は
計り知れません。
ココロを落ち着かせたり、
カラダを緩めたり、、
元気のない時には
呼吸を早くすると
カラダの機能を呼び起こす事もできるんです♪
呼吸を意識すると
カラダもココロも整えることが
できるとしたら、、
呼吸を
普段の生活から心がけることで
今の不調が
少し
和らぐかもしれません。
生活習慣って大切
分かっているけれどなかなか変えることが
難しくないですか？
毎日の小さい積み重ねって大切ですよね〜
ジワジワと現れてきます。
もちろんカラダに良いかとも
悪いことも
忙しい生活の中でも工夫すれば
変えることができるはず♪
ご好評につき
7月も募集します♪
来月のお知らせ
東洋医学を行う上で
その人らしさを引き出すことがとても重要になって来ます。
鍼灸は患者さんの
ライフスタイルや置かれている環境、性別などを
細かく分析することで
その人独自に合った解決法を
導き出すのが特徴です。
そこであなたの体質診断をしてみませんか？
そして何よりも大事なのが普段の生活習慣！
東洋医学では元々その人が持っている生きる力を大事にしていて、
その潜在能力をいかに引き出すかは生活習慣にかかっていると言ってもいいくらいです。
生活習慣を見直すだけで体は簡単に変わりますよ！！
普段んの食事、運動、睡眠、ライフスタイルについてアドバイスを差し上げています。
先ずは、
今悩んでいる事を聞かせてください
オンラインで三日に一度生活習慣の見直しをします。
少しずつ無理のない範囲で改善しましょう♪
カラダの変化に気がつけるコツをお伝えします。
変化に気がつけると長続きできるようになりますよ♪
条件としては下記となります。
期間は二週間
週に一度、ブログやSNS、ホームページのいずれかで、途中経過の情報を発信してください。
僕の方でもあなたの情報を
合意をとった上で発信させていただきます。
匿名でご利用いただけますので
興味のある方はお気軽にご連絡ください。
少しでも皆さんの暮らしの
お役に立てれば幸いです♪
その他お困りごとなどございましたらお気軽に
ご相談ください♪
もちろん無料となっております。
（治療が忙しくなるとすぐに返信できないことが多いです。）
最近
『白湯』
を始めました
この前、富永愛さんが番組に出ていたのをきっかけに気になり出したてついに習慣化してきました♪
美しさの秘訣には色々あると思いますが、
普段から良く飲まれているみたいです。
白湯はお腹を温めて、
カラダを温めてカラダ全身を緩めてくれますよ♪
イライラは美容の1番の敵
ココロもカラダも整えて本当の美を目指してみませんか♪
白湯チャレンジを
一緒にしてみませんか？
僕の場合は700mlのポットで一本ほど
取るようにしています。
白湯の作り方は
一度沸騰したお湯を一口飲めるくらいまで温度を下げてお召し上がり下さい♪
取りすぎには注意です☝️
先ずは一週間続けてみて
お体の変化を感じてみませんか♪
カラダの変化がありましたら是非共有してください！
ご質問、ご相談があるかたはお気軽にお問い合わせくださいませ♪
こんなことに悩んでいる、
これってどうなんですか？
鍼灸の鍼って痛くないですか？
などなど何でも結構です。
皆さんと一緒に考え、悩みながら、
僕自身も一緒に成長させていただきたいと考えております。
ご感想やご質問、ご要望などございましたらお気軽にご連絡ください。
今後は鍼灸をもっと身近に感じてもらえるような記事を増やしていきます。
東洋医学について詳しく知りたいという方向けに
にまとめていこうと思います。
よろしければご参考になさって下さい。
今回の記事について
ハンジュク ヘルスケア オンラインアドバイスでは
食事のこと、運動のこと、姿勢や生活習慣なども含めてアドバイス差し上げております。
原因がわからない
不調って誰にでもありますよね。
そんな時ご相談いただければ、
少しでもお役に立てるヒントを
お伝えできるかもしれません。
質問疑問でも結構ですのでお気軽にご相談してみてくださいね。
（どなたでも無料です）
あなたらしく健やかな毎日を
送れるように応援しています♪
ご質問・ご相談
ご自身やご家族の体調についてお悩みはありませんか？
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何かお役に立てるヒントを
お伝えできるかもしれません。（全て無料です）
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