介護予防…

昨日は、時折雨粒が落ちる中、介護予防教室に30名程の方々にお越し頂き、大変感謝しております。

今後、要支援者を介護保険から切り離すことが本格的に議論されるようだが…

何故、介護予防をもっと本格的に普及させ、医療費、介護費の削減を考えないのだろうか？と腹立たちさをおぼえる…

きっと言葉は悪いが、ただ単に『手っ取り早さ』なのだろうと…

参加者の方で90歳の男性から、『もっと世の中に普及させて欲しい…』との一言に、思わず胸が熱くなった。

高齢者の方々の健康寿命を延伸させ、社会貢献も含めた『生産性の向上』が必須である…

まだまだ走り続けなければ…

介護予防で日本を元気に

膝痛、腰痛予防

仙台市介護予防教室事業 5回シリーズの4回目が無事終了しました

今回のテーマは、『膝痛、腰痛を予防しましょう！』

要介護の原因の一つに、この両関節疾患があり、決して軽視出来ない問題…

両関節痛に対しては、関節液の循環が必要不可欠であり、膝痛には『膝を動かす』、腰痛には『固定力を高める』運動が大切です。

椅子に座っての筋トレ、錘を足首につけてのハムウォーキング、スロージョギング等をご紹介し、フロアーの方々から『膝が痛くない…

』と驚きと喜びの声を沢山、頂戴しました

v(^-^)v

5回目のラストは、いよいよ『認知症予防』…

参加者の方々とお会いするのが今から楽しみです

介護予防で日本を元気に

来月、大阪府豊中市にオープンする『デイサービスダンデリオン曽根』様にて、6日間に渡る介護予防運動指導員養成講座及び通所介護施設開設支援講座が無事、終了致しました。

こちらの施設様では、CGT(包括的高齢者運動トレーニング)により、筋力、バランス、柔軟性等の体力を向上させ、利用者様の元気回復のお手伝いをさせて頂きます。

その他、転倒予防、失禁予防等のプログラムも提供致します。

お近くの方々は、どうぞよろしくお願い致します