ゴールドジム

身の程知らずな、ゴールドジム入会。

周りを見るとゴリゴリな方が多いけど

普通の一般人も沢山いらっしゃいます

ちょっと安心(;^_^A

まだまだ筋トレに関しては℃素人

1からやるために、サポートトレーニングなる

ものを申し込みました(^_^;)

マシンの使い方、食事管理、プロティン等の

指導をマンツーマンで教えて貰えると言う

ありがたいプログラム

しかしながら初歩的な事もまだまだキツイ感じです(ToT)

バッキバキになるにはちょっと遠いかもw

しかし、必ず続けようとおもいます