こんにちは！ スタッフ五十嵐です。
最近、ダイ エット始めました(笑)。
春の健康診断でいつもメタボぎりぎりだったり、山登りするのでダイエットすれば少しは動きが良くなるかと思い始めました。 原因は分かっているんですけどね。 毎日飽きもせずに飲んでいるお酒ですね！ しかし、これはちょっと止めれないので、代わりに炭水化物を極力取らないダイエットをやってみました。 朝と昼は少しご飯を食べますが、夜は炭水化物は全く取らず少しのおかずと、あとはお酒です(笑)。 結果、66㎏だった体重は62㎏になりました。 で、動きが良くなったかというと、たしかに良くなりました(^^)/
でもなんとなくだるいというか、パワーがみなぎる感じじゃないんですよね。 これはここの所暑い日が続いているせいでしょうか？
よくわかりませんが、もう少し続けてみたいと思います。