みなさまご無沙汰しております。武士俣です。
１２月に入り益々寒くなり、風邪をひいてマスクをしている人を最近多く見る様になってきました。
そこで対策だけはちゃんとしているのに、ここ数年めっきり風邪をひきやすくなった私の日頃の風邪予防を（参考にならないかもしれませんが（笑））書かせて頂きます。
○鼻うがい（ここ最近始めましたが、はまってます。）
○手洗い・うがい（朝、昼、夕ご飯前、帰宅時）
○野菜ジュースを一日一本飲む（缶コーヒーを飲むのを野菜ジュースに替えました。）
○空気清浄機で加湿を常時しておく（当社でもダイキンの空気清浄機を販売しております。）
○ビタミンCのサプリメントを飲む（DHC２粒）
○冬の人ごみは極力避ける
特に鼻うがいは最初抵抗ありましたが、コツを掴むのと塩と水との割合を間違わなければ痛くもなく
効果的に風邪予防ができるので皆様もお試し下さい。
加湿付空気清浄機もぜひよろしくお願いいたします！！
