今朝はまた、なかなか起きれませんでした。抱えている問題が気になって。
京都の小学生の事件の展開も気になりニュースから目が離せなくなりました。そして犯人が逮捕されたことで、やりきれないような悲しみやむなしさなと感じます。
心の中が、事件に対する思いと、私自身の生活に関する不安や焦りの両方のマイナス感情がまざりあって渦巻いているように思います。
不安になってもいい、やりきれない気持ちになっているんだね、と、私に言い聞かせます。
小さい男の子が怖かっただろう、生きていたらこれから未来にたのしいこともあっただろうに、くやしいね、悲しいね。
魂があるのなら、全国の人達が君の気持ちに寄り添っているのを感じてください。
今の私は、相談できる相手もいなくて、日々、収入にならない雑草とのたたかいにきりがなくてやっていることにむなしさを感じる。
人をあてにする、人に頼らずに、
自分の力で生きていけるようになりたいのにできないのかな。無理なのかな。
問題を抱えている限り、私のうつは直らないと思います。少しずつよくなっていることを昨日、精神科の先生に話しましたが、
お薬は今まで通りということでした。