うまく表現できませんが、うつの辛さを人にわかってもらえないのも辛い。
気がついたら妹や友達に長いラインを送っていたり、毎日のように妹に電話したりしている。
あまりしつこくならないようにと気を付けているけど。
依存のさじ加減難しいです。
ブログはきもちを吐き出すだけなので、その点は気楽です。
きもちが不安定だと投稿が増えます。
友達からは、
以前から比べるとうつに対して前向きに生活するようになってきたと、進歩を褒めてくれました。
以前は、人を避けてシャットアウトしていたと。
今は気分が優れなくても会ってくれると。
うつに慣れたこともあるし、夫がなくなり
ストレスの負担が少し減ったこともあるのかも。その代わりに夫の代わりに責任を追うことの重圧に別のストレスを感じることになりました。
誰でもその人にしかわからないストレスや悩みがあるでしょう。
同じ立場でないとわからないものだと思います。
それでも、誰かに少しでも共感してもらえたら少し楽になるので投稿しています。
きもちを吐き出すことで、共感してくれる人がきっとどこかにいると。