毎日が辛い。
うつで確定申告の準備ができません。
数字や文字が頭に入らない。
今日は何もできませんでした。
簡単な家事しかできない。
自分が生きている価値のない人間のように思えて。
うつがそう思い込ませているだけ。
今日は入浴できたけど、入浴は週一回が精一杯で、目標は２回。
疲れて入る気力がないの。
わずかしかない仕事もやる気が起きず、生きているだけみたいな。
生産性がないから生きる価値がない。
私は悪くない、脳の具合が悪いんだと言い聞かせても何だか虚しい。
寂しい。
何で私だけ？
何で辛い？
何を悩んでいるのかさえ説明できないほど脳が疲れているのかな？