ポムママのブログを見に来てくれてありがとうございます
アラフォー介護士 ポムママ
小学２年生の息子 ポム太郎
２人での生活を楽しく！時に毒を吐きつつ笑
書いていくのでよろしくお願いします
私は父子家庭で育ちました
その父も亡くなり
母も１５年以上前に亡くなっています
そんな経験も
少しずつ書いていきたいと思っています
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こんばんは！
タイトル通りの話なのですが…
１か月で３キロ増えました
今月は叔母が亡くなって
葬式や片付けがありました
その結果
親戚と外食やお弁当生活が続き
食生活が乱れに乱れました…
その結果プラス３キロ
しかも
栄養が偏り野菜不足も相まって
肌荒れというか
手の荒れ具合が過去最大級…
勤務で入浴介助が続いたことにより
とどめを刺された感じです
大変お見苦しい写真ですが…
これでも良くなった方で
２日前は絆創膏だらけでした…
手は悲しいくらいに荒れ
体は重い…
私はついに決意しました！
以前もブログに書いたけれど
後回しになっていた
ダイエットを開始します！！
ここで宣言することで
自分を追い込もうと思います！
まずは今日から
体重を毎日記録することにしました📒
それと
以前ポム太郎とやっていた
リングフィットアドベンチャーを
再開しようと思います👍
仕事も辞めて家にいる時間が多いので
ひとりの時はおやつ禁止🈲
ポム太郎と一緒のときはひとつ食べてOK
まずはこれくらいのルールで
ダイエットに取り組んでいこうと思います
継続して取り組めるように
見守ってもらえると嬉しいです
時々ブログで
ダイエットの状況を報告するので
よろしくお願いします
ちなみにポム太郎も同じ食生活だったので
ややぽっちゃりしてしまいましたが
サッカーを始めたので心配していません
最後まで読んでいただきありがとうございました
いいねやフォローをしてもらえると嬉しいです
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