今日のホッと一言メッセージ

疲れとうまくつきあうこと

体力や精神力をつかうと疲れがでるのは個人差はあれど自然の理

疲れることをはじめから恐れてしまっては行動はどんどんできなくなってくる

人間はたいがいにおいて疲れる生き物

そんな自然な状態を受入れて気づき、そのワナにはまることなくメンタルで打ち勝ち、
肉体が疲れることを充実感に変えることができるような発想の転換ができるかどうか。