毎日普通に暮らせてるようでいて、
激痛になる足の付け根と臀部上の方の
原因である歩数や
重いものを持つレベルが
日毎に狭まっています
少し前は2〜30分歩いたり
スーパーで買った食料(大根やキャベツは無しで)を持つことくらいでは
痛くならなかったのが
今は正確な計量器があるように
その時はそこまで痛くないのに
夜になって激痛で
動くのに
ハァハァ
言いながらでないと
動けなくなってきた
これはリハビリの先生から言わせると、
動くと痛いから
動くのを控える
筋肉が固まって弱くなって
更に少し動いただけで痛む
だから無理のない範囲で
動かして下さいね〜
とおっしゃるけど、
日常生活で
無理のない範囲で動くだけでは
済まないこと多々ありますよね〜
昨日は前から約束してた
私と娘と孫娘の3人女子会の日でした
私の体調を考慮して近場にしました。
地下鉄で栄まで行き、
そこにある三越百貨店で
ランチ＆バレンタインチョコを選ぶ
それからすぐ近くのどデカいダイソーで
孫娘に何でも好きなもの買ってあげるよ
と言って(ただし千円くらい
)
ショッピング
小６の孫娘にとっては
月のお小遣いより多い金額の
買物ができるということで
テンション爆上がり
まだまだ可愛いね〜
買うもの見つけるのに1時間が経った⏰
ダイソーは座るところが無いので
私の足腰がもう限界😵😵
なんとか決めてもらって
どこでもいいからと
座れる喫茶店に駆け込んで
休憩しました
30分くらいの休憩で
なんとか歩けるくらいに回復
そして帰宅して
もう横になったまま動けん
夫と男の子の孫とは2人で
デートと称して
出かけてたので
その2人も帰宅して
少しみんなでオヤツ食べたり
お茶🍵飲んだりまったりしてから
娘たちは帰っていきました
もうそのあとの私は
生きる屍です
夕飯食べる元気もなく
足腰激痛走り
ハアハア言いながら
やっとのことでお風呂に入り
あとは寝るだけに
やっとなってホッとした
ホッとしたと同時に泣けてきちゃった
情けない
いつもそう思っては泣いてしまう
その思いを娘に伝えたら、
全然情けなくないよ！
病気してるのによく頑張ってると私は思うよ！!
と言ってくれました
情けなくないって言われるとは
思ってなかったので
ビックリ
と、同時に
嬉しかった
すごく心が軽くなりました。
これでいいのかな、
て思えました。
言葉ってすごい力を持ってますね。
娘が成長してくれてることも
嬉しかった
まだまだ自分に負けてられません！
頑張るぞ💪💪😤！