Q. 5歳児の無呼吸と心臓のリズムがバラバラ大丈夫？5歳の女児。教えてください。子供心臓の動きは 呼吸に合わせてはやくなったり、遅くなったりするのですか？無呼吸は10秒ほどですが 深呼吸のように呼吸した後ぴたっと呼吸が止まるのは大きくなったら 治るのですか？念のため心電図をとってもらって リズムはバラバラで 一番大きくギザギザの波形は 高さがバラバラでした。 医師いわく大丈夫との事ですが大丈夫かなと。3歳くらいの時に嘔吐下痢で 痙攣を起こしたことがあります。何か関係があるのでしょうか？ 来春には、小学生になるので 体力的なものだったり 集中力がなくなったりとするんでしょうか？
A. 医師に言われてもまだ心配なら、セカンドオピニオンで他の病院にかかってみればよいでしょう.２箇所で大丈夫って言われたなら大丈夫でしょ。細かいことを気にしすぎる貴女の方が心療内科に通った方がいいのかもしれませんよ。
Q. パニック障害、広場恐怖になったことがある方。教えてください！四年ほど前に発症しそれが原因で仕事を辞めました。未だに定職についておらず探しているのですがなかなか見つかりません。30歳代後半です。今は病気の症状については通院し薬も飲み色々なところに出かけたりしているので、かなり改善し今は普通に（おそらく人並みに）生活しております。高速道路や集会等は避けたり母に着いてきてもらったりしています。外食やレジに並ぶのとある程度の旅行は不安なく行けます。（渋滞になると・・・）四年もこんな生活をしていると裕福ではないので（母に頼ってます）何とか仕事をと思い応募するのですが、一応病気のことは伝えておいた良いと思い面接で言っています。以上のような感じで同じ病気になった方や色々な意見をお伺いしたいです。どのような仕事が良いのか、安心できるのか、面接では言わない方が良いのか、今まで接客や休めない仕事ばかりだったので何とかしたいと考えてます。長文になりましたがよろしくお願い致します。
A. 私もくるしみました。めまい、後は高速道路の運転が怖くて出来ません。高速でなくても橋を通るときや、高速ににてるバイパスなど。いまはだいぶ改善しました。が、高速だけは怖いので運転はまだしたくありません。自分は仕事のストレスでなったのは間違いありません。あなたも、接客、休めないなど、ストレスがかかっていたのでしょうね。初めは給料は安くても、休みが比較的取りやすかったり、工場内の作業などがいいとおもいますが、会社には言わないほうがいいかと思います。それで慣れてきて、もっと給料がいいとこや、やりたい仕事が出てきたら変わってもいいと思いますよ。ただ無理はしないで、やっていければいいと思いますよ。がんばって下さい。陰ながら応援してますよ。
Q. 一日三時間睡眠を試したいんですけれど、何か弊害はありますか？
A. 1回試すくらいなら いいと思います。私は週1回夜勤で17時～翌朝9時までの勤務時間で 仮眠3時間です。昼前後から眠たくなります。昼食後に2時間くらい寝て 夕方ジョギングします。疲労感がないと 夜眠れないからです。夜勤と昼寝で体内時計が狂ってしまいますから、夜キチンと寝て修正する必要があります。寝不足は心臓に良くないと言います。寝ている間に心拍数を下げて心臓を休めるように副交感神経が働くからです。
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