今夜から明日まで断食♪
今夜 は夜食は食べたけど、２０時まで済ませ、食べたものも野菜多めのものでした。
明日は基本水のみで、どうしても何か食べたいならヨーグルトならOKとします。
過ごし方は人それぞれですが、自分は靖国神社と明治神宮へ参拝と森林浴＾＾
どちらも行ったことないので楽しみ～。
しっかり心も洗ってきますよ～♪
今夜 は夜食は食べたけど、２０時まで済ませ、食べたものも野菜多めのものでした。
明日は基本水のみで、どうしても何か食べたいならヨーグルトならOKとします。
過ごし方は人それぞれですが、自分は靖国神社と明治神宮へ参拝と森林浴＾＾
どちらも行ったことないので楽しみ～。
しっかり心も洗ってきますよ～♪