出来るかな？

本日の練習報告
天気  晴れ
朝から気温が高いのが気になる
右側大腿部に張リと痺れが出た
アップダウンコースとフラットコース
を交ぜ60分ゆっくりジョグ
エアロバイク1時間
体重62.5kg