ダイエット10年目突入～ラストイヤー～

今月はなかなか安定しない

体調不調が影響出てるのかなぁー

朝：レタスとわかめの中華サラダ・菓子パン

・温泉たまご・メロン

お昼：ねぎ塩ダレクッパ

レシピはネギだったんですが、レタスが

残っていたのでレタスで作ってみました

あっさりして食べやすかった

夕飯：砂肝の塩焼き

・めかぶと油揚げの味噌汁・ご飯

今日は運動へ

最近すごく人が増えてきたように思います

突然会員が増えたって事はないと思うんですが

来る回数を増やしている人が多くなったのかな？

午後の方が空いているので、変更しようか

迷い中・・・

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