ダイエット9年目突入~今日の体重~ | 私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

ド素人の自己流ダイエット記録です
リバウンドも経験したし、失敗だらけですが
結構楽しくダイエットしてます
やっぱり何にしても楽しみながらが良いですよね
凹む時はとことん凹んでがんばります!
時々趣味なことや大好きなSMAPの事など
書き連ねたいと思います

 

 

また減ってきた

どういうリズムになってるんだろうw

でも、以前に比べしっかり食べている割には

リバウンドまで行かないな

 

 

朝:トマトの和風サラダ

シュトーレン(ルタオ)

 

 

 

お昼:ぶり大根(レトルトOisix)

雑穀ご飯

 

このぶり大根は失敗だった

レトルトだからお湯で暖めるだけ

封を開けた途端、魚特有の生臭さがでてきて

驚いたガーン

まぁ・・・ハズレもあるよね・・・

全部食べたけどw

味もすっぱいw

 

 

そしてせっかく体重が減っているというのに

夕方にマクドのてりやきセット食べてます

明日の体重どうなるだろう???????

 

 

進撃の巨人のラストが映画館で上映してると

今日知った

単行本で読んではいるけど見に行きたい!

今、映画って4Kと言うか昔の映画を上映してるの

多いですよね?たまたまかな?

来週あたり映画見に行く予定

 

 

あ!日本お疲れ様でした

WBCじゃなかったね

プレミア?

WBCは1年半後らしい

しかし、台湾強かった。