昨夜就寝時間：25時過ぎ
今朝起床時間：午前7時過ぎ
昨日の食事だけで増えてるとは
私の基礎代謝はどうなってるんだろうｗ
今日の朝は昨日買って帰ってきた
ミスドのさつまいもドーナツ１個
お昼は100円（税別）の冷たいおうどん
数日前のおそばのおうどんVer（細麺）
豆腐のオムレツ
全部食べると結構な量になるので1/3です。
残りは明日の朝とお昼に頂く予定
年齢的なものもあって、そんなにガッツリ
食事をしないといけないということもないですが
あまり食べなさ過ぎても体力が落ちる
それでなくても運動不足でどんどん体の
動きが鈍くなってるのに
気をつけないと・・・
