少しづつ減っていく兆しが見えてきたかな?
今週の朝食etc:
今週の昼食etc:
お豆腐のオムレツです
鶏肉の魯肉飯
衣替えの季節になり去年苦しかった系の
ズボンとか履いてみたらはけた!!
1年前の4月を振り返ると80kgあったのですよ
体重はあまり大きく減ってないけど体系が
ところどころ(?)痩せている
時計のバンドもゆるゆるになってきた
こういう時に続けてて良かったって
思えるんですよね
がんばろーマイペースだけど