Last diet this year2022→2023 | 私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

ド素人の自己流ダイエット記録です
リバウンドも経験したし、失敗だらけですが
結構楽しくダイエットしてます
やっぱり何にしても楽しみながらが良いですよね
凹む時はとことん凹んでがんばります!
時々趣味なことや大好きなSMAPの事など
書き連ねたいと思います

 

おやつを食べないと減っていくのは

偶然だろうか?

ちなみに5日間お通じがありません叫び

 

 

軽めのお散歩

 

 

 

朝:塩バタークラウン・ほうれん草の巣ごもり卵・カフェラテ

たまたまですが、サラダがリースのように

仕上がりました

メリクリイヴw

 

 

お昼:チョコケーキ・鴨肉のコンフィ・マカロニサラダ・カフェラテ

ケーキとチキンはルタオで購入

昨日届きました

鳥は鶏じゃなく鴨です。

すごく大きかったので写メ後

半分に分けました

残りは明日頂きます

この鴨のコンフィが最高に

美味しかった

ケーキはもちろん美味しい

見た目より、あっさりしてるんですよね

クリームが。

 

 

 

冷凍の状態だとこんな感じで届きます。

1/4に分けてたべようと思ってるけど

これダイエット意識してなかったら

ワンホールペロッと食べられる自信があるw

 

 

以上で本日の食事終了です

ヤクルト続けてますよー

しかし、そろそろお腹が張ってきて

辛くなりそうかなぁー

 

あの一瞬の出来事は幻だったのだろうか???

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村