減ったら減ったで朝から驚いたｗ
お豆腐は良いんだな((φ(･д･｡)ﾒﾓﾒﾓ
これが維持できるかが問題なんですねー
増えないでほしいなぁー
軽く散歩へ
朝：フレンチトースト・クルトンとフリルレタスのサラダ・抹茶ラテ
お昼：ご飯・ホッケ塩焼き・卯の花・大根と人参の味噌汁
ホッケは身が大きいから食べやすい
おやつにあんころ餅・シュークリーム
食べて本日の食事終了です
ドンドン日の出の時間が遅くなり
6時半でもまだ薄暗い
けどそれぐらいだともう散歩したり
ジョギングしてる人いるから
街灯なしで大丈夫になったら
お散歩に行ってます。
最近、朝５時～６時には
目覚めてるので朝食後できりの
良い時間でないと「ほぼ引きこもり」の
癖がでてしまう（要は行きたくなくなるｗ
76kg台！超絶願望ｗ
