Last diet this year2022→2023 | 私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

ド素人の自己流ダイエット記録です
リバウンドも経験したし、失敗だらけですが
結構楽しくダイエットしてます
やっぱり何にしても楽しみながらが良いですよね
凹む時はとことん凹んでがんばります!
時々趣味なことや大好きなSMAPの事など
書き連ねたいと思います

 

う~~~ん

お通じがまた止まっている

怖いなぁー

 

 

今日はお散歩へ

日中雨だったけど朝は大丈夫だったー

 

 

 

朝:パンプキンブレッド・いちじくとクリームチーズのサラダ・カフェラテ

昨日と同じ

 

 

お昼:オムライス・バナナ

中はケチャップのチキンライス(冷凍)

チキンライスの味が薄かったなー

 

 

おやつにきなこ餅・ミルクプリン食べて

本日の食事終了です

 

 

今、お腹パンパン

お通じが止まってるとこうなるのよねー

すっきりしたいw

 

鳥が飛び立つところを写したつもりが

鳥どこ?状態の写真にw

 

 

 

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