体重6月末79.75kg→79.7kgマイナス0.05kg
体脂肪６月末42→41.7マイナス0.3
内臓脂肪６月末11→11
筋肉量６月末43.35→43.55プラス0.2
基礎代謝６月末1416→1420
6月7月２ヶ月続いて足踏み状態
これはヤバいなぁー
ダイエットをもっと意識しないと・・・
昨日うなぎ食べてきましたよ
きんし丼・茶碗蒸し byかねよ
大きな卵焼き（？）の下にうなぎが
入ってます
以前も書いたけど子供の頃から
うなぎはこのお店
ただ、うなぎは好んで食べないので
土用の丑の日だけ食べてます（笑）
「う」のつくものなら何でも言いらしいですね
ここ数年でそれを知りました
帰りに映画を見ようとチケットを購入しに
いったら映画館内ほぼ満員
普段平日の日中にひっそり見に行っているので
ちょっと人混みに耐えられそうになかったので
映画はパスしてそのまま帰宅しましたｗ
今日の朝ごはん（冷凍パンがなくなりました）
８月こそ79kgの壁突破したい！したいーしたいー
