今月はなかなかうまく流れに乗れない
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
朝：シリアル（バナナ・牛乳入り）・キャベツとクルミのサラダ・カフェラテ
昨日と同じ
お昼：ご飯・イカのマヨ焼き・じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
なんとも貧素な出来上がりになってしまったんですが（笑）
イカを入れて、その上にマヨネーズにお醤油を混ぜた
ソースをかけてートースターで焼くだけなんですが、
お味はすごくよろしいのよｗｗｗ
溢れないようにと思って心配したけど
イカは火を通すと縮むわよねｗ
味はホント美味しかった
夜：アスパラとエリンギのバター炒め
ダイエットはボロボロだわ
PC壊すわで、もう今年の厄いや！
もう来年の厄も落としたはずだ！
とにかくめげずにリバウンドだけはさけて
がんばります～～
