まーーたく減らず
増えていく一方で
もうどうしようか
状態です
引きこもり生活には慣れているはずなんですが
なんだか引っ張られる感じで生活リズムが
崩れてきてる
とにかく１日中眠い・・・・・
食べて寝ての繰り返しなので増えて当然
そして少し過食に入ってしまっている
先月も過食に入ったけど、どうにか抜け出し
とりあえず、振り出しに戻るまで体重は戻せたんですけどね
まだ月半ばなので、がんばりますー
しかしーコロナのおかげで
普段から引きこもりとは言え
趣味の映画や舞台が尽く中止となり
ストレス発散をどこですればいいだろう・・・・
いつ消えてくれるかしらね？コロナ・・・
今７８ｋｇ前後をウロウロ状態です
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
ただ、あまりにも体がだるくて
ストレッチロールのようなもの手に入れて
ゴロゴロしてみたり
一番簡単な運動（？）のラジオ体操してみたりと
動くようには心がけてます
８月に６０ｋｇの目標は崩したくないので
自分の体調＆ストレスのタイミングを見計らって
頑張っていきますー
早くコロナが消えて、みんなの自由な生活が
もどってきますように！
いや！絶対やせるからね！
（口だけは達者