本日の体重～2016.09開始1５ｋｇ減維持中～

３月９日

ジワリジワリと減っていく

だいたい「あと少しでー」ってところで

増えるパターンなんですよねー

ほぼつまみ食いが原因なんですが・・・

気をつけようと思いますー

朝：トースト・レタスとポテトサラダ・ココア

昼：野菜炒め（鶏肉）・ナメコのお味噌汁・ひじき豆・キムチ・ご飯

夜：大根サラダ

おやつ：クッキー２個

本日の摂取カロリー

明日は観劇に兵庫へー！

食べ過ぎに注意してーいっぱい歩いてきますー

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