本日の体重～2016.09開始10ｋｇ減維持中～

３月２２日　７８.７ｋｇ

朝：トースト・目玉焼き・ウィンナー・野菜サラダ・カフェオレ

昼：ギガベーコンてりたま・チキンナゲット・マックシェイク（メロン）・氷結

夜：大根おろし

本日お通じありましたー

明日少しでも減ってると良いけどー

今月も残り約１週間

７８ｋｇ台維持がんばります！

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