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8月の進化体操一日講習のメインメニューはこれだ！
「進化体操」そのものをご存じない方は、こちらもご覧ください。
動画と解説「進化体操とは」
http://shinka-method.com/shinka-taisou/
8月の一日講座は「進化体操とナチュラルボディバランスのの引き出し方」の講座です。
「そのバランス感覚ではあらゆるトレーニングは空振りする」
鍛える前に、トレーニングする前に、ストレッチする前に、それこそ進化体操ですら、始める前にやるべきことがあります。
身体と使い方の間違い、誤解、ずれを少しでも減らすアプローチをすることです。何よりも優先するべき「準備体操」です。
ナチュラルボディバランストレーニング（Ｎトレ８）
びっくりするぐらい自由に動けて、コリがとれ、痛みは減り、ひらめきは増す。
あなた自身が「まさしくそこが私のバランスの取れたいい姿勢だ」
と納得できる姿勢を引き出すトレーニングで、最強の準備体操が、ナチュラルボディバランストレーニング（Ｎトレ８）です。
進化に沿って身体を整える進化体操と合わせて学ぶのに最適なプログラムです。
10種類ほど紹介する中からまず効果的で相性のいいトレーニングを見つけて、そこからスタートして習慣化していくことをお勧めします。
【過去受講経験のあるみなさん】
Ｎトレ８の中身のうち５つは、過去１０年ほどの間に見つかるたびに「画期的！」と大喜びで講習に盛り込んできたものの組み合わせです。この一か月で「あー、なんでこんな当たり前で画期的に身体バランスが変わる決定的なことを誰も指摘してないんだ」という３つのことが見つかりました。その３つを加えることで全身を網羅できる素晴らしいプログラムになりました。
【講習内容】
―最初の90分―
『進化体操の基礎の基礎』
〇背骨から進化に沿った動きを反射で取り出す
〇足の裏から、脊椎動物共通の波の柔らかさを引き出す
〇肋骨から、進化体操反射を引き出す
〇呼吸の深化法
以上の最初の90分を「進化体操体験クラス」として、初めて体験する方のみ、その90分を「体験レッスン」として3000円でお試し受講できます。（人数限定です 大人数では真価が伝わらないので1～3名程度になると思います）
受講経験のある方には「もっとも大事な基礎の復習・積み上げ」になる部分です。
―90分以後の時間―
『ナチュラルボディバランスと進化体操』
〇手足の能力を最大限引き出す方法
〇骨盤を自由自在に動かす「腸の居心地を良くする方法」
〇肩、肩甲骨、腕が自由自在になる「肺の居心地を良くする方法」
〇考えすぎる脳の鎮静法
〇五感を一つにして情報を取り入れる方法
〇進化体操と呼吸法をさらに深める
など
【日時】
8月5日（日）10時～16時（途中昼食休憩一時間）
【参加費】
・一般 10,000円
・経験者・メルマガ読者 9,000円
・過去1年10時間以上体験あり 8,000円
・連続参加 7,000円
・五か月講座受講中の方 5,000円
※最初の90分のみ「初参加体験3000円」で受講できます。
【参加人数】先着10名
【会場】
新大阪健康道場（地図はこちら→★）
大阪市淀川区西中島4-2-8 YS新大阪ビル3F
【講師】
新大阪健康道場 主宰：津田啓史
プロフィールはこちら→★
お申込み、お問い合わせは下記フォームからどうぞ！http://shinka-method.com/ens/form/form.php?id=24
講座募集は、ブログよりもメルマガの方が予約開始が早くなります。
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