たとえば
〇腹筋背筋などの筋トレが、疲れないで一気に回数が
増える。
〇ストレッチやヨガが倍以上の速さで、今まで以上に
無理なく可動域が増える。柔軟になる。
〇力みなく深い長い密度の濃い呼吸法ができる。
〇歩くだけでこりを溶かせるようになる。
〇速読がさらに速くなる。
などなどです。
総称して「整錬（整錬）＝せいれん」と呼ぶことにしました。
「整えて練る 整えて錬る」です。
これからはこの「整錬」を中心に活動していくことになると思います。ならざるを得ないのです。
なぜなら、この「整錬」を体験すると現代人がいかにずれているかがわかるのです。四角いタイヤで車を走らせても、燃料は食うけど前には進みません。すぐに故障します。
「整錬」をすることで、丸い空気の入ったタイヤに戻ります。仕事をしようとスポーツをしようと、筋トレしようとストレッチしようと、四角いタイヤでは効果が上がりません。無理になります。故障します。
そして、「整錬」で指を添えて押さえる点というのは、基本的にそれほどむずかしくなく、見つけられる人がほとんどなのです。
誰にでも必要だけれども、誰からも見過ごされてたのが
「整錬」
です。
建築現場なら、材料をそろえ、道具を整えてから仕事にかかるのが当たり前です。切れないのこぎり、削れない鉋、干からびたペンキ、曲がった釘、サイズの違うねじ、これで家を建てようという人はいないでしょう。
でも肝心要の「自分」を動かすとなった時、その自分という自動車のタイヤは空気が入っていない、釘が刺さっている、カーナビは誤表示する、ブレーキは甘い、ハンドルは癖があり、オイルは漏れているような状態で取り組んでいるのです。
根性や精神力を出す前に、やることがあったのです。
これからは整えてからスタートする。整えながら、実行する時代です。
まずは3時間か1日の講座で「整錬」による、
連動法 波導
運動法 魔法の筋トレ 芯トレ
柔軟法 整体ヨガ・つなげっち
呼吸法 芯呼吸 ほね呼吸
歩行法 芯歩・連歩・弾歩
整体法 とろける整体
を体験して下さい。
そして日常にどんどん取り入れる。
そうやって、同じことに違う結果がでるようにどんどん体験してください。そして、自分で自分の整体ポイントが見つけられるようになってください。
最新の「呼吸法」は、受講された方から特に評価が高いです。
☆定期クラス90分、180分
http://goo.gl/Kqykbb
★2/13（月）★東京「進化体操ととろける整体講座」
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※満員御礼！キャンセル待ちにてお申込み受付中です
★2/26（日）★大阪「進化体操１日講習」
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※残席まだ少し余裕あります
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