体の硬さに自信がある人。
体力のなさに自信がある人。
朗報です
体の複数の「あるポイント」に手を触れてもらうだけで、いきなり腕立てや腹筋や背筋やスクワットが、二倍三倍の回数を、疲れないでやれるという方法があるのです。
しかも終わったら、首肩がぐにゃぐにゃになる「整体効果」が出るのです。しっかりと負荷をかけないといけない、のでは全然ないのです。
オフィスで、壁に向かって手をついて「ある複数のポイント」を意識しながら、ものの十数回「壁立て伏せ（壁で腕立て伏せ）」のゆるーい腕立てをするだけで、肩こりが消えるというので肩がこるたびにやっていたら、長年の「テニス肘」が治ってきたという人もいるのです。（わずか10日ほどです）
お正月にテレビを見ながら、その「整体スクワット」をやっていたら、あまりにも疲れないので、一日に300回もスクワットをやってしまった人がいました。
表面ではない奥深い筋肉が張って数日困りました。困ったことになったと思っていました。数日後、その張りが取れたら、何年もできなかった正座ができるようになっていました。
同じ方法を使うと、ヨガのような柔軟体操が数倍の速さで柔らかくすることもできます。
スクワットが楽になると、駅でついつい階段を使いたくなります。今までなら筋肉疲労が襲ってくる階まで登っても、それが来ない。来るのは来るけれども、とても遅くまた疲労感が少ない。そして、登り終わると首肩背骨腰が柔らかいものに変わっているのです。
「それ」を使うとあらゆることが変わります。
進化体操やとろける整体の講習に入りませんが「それ」を使って、本が1ページ3秒ぐらいで読めるようになった人もあります。（津田が創案したＰＭ速読の初級はマスターしていた人ですが。そして、比較的読みやすい本を選んだ結果ですが、それでもすごい）
しんどいと思っていたことが、疲れないで楽しくやれます。硬いと思っていた身体が、もっと柔らかかったことと出会います。緊張が減ります。
日本中の学校体育やスポーツの現場に取り入れたら、それだけでＧＤＰが上がりそうな気がします(笑)。日本中が元気になりそうな方法です。
勝ち負けにこだわらない、上達を楽しむスポーツ現場に変えていける力を持っています。しごきや根性とは違う「助け合い」「引き出しあい」と「没頭」「熱中」のスポーツになる可能性を持っています。
歌手やミュージカルの役者は、声の出方が全然違う、と言っています。ピアニストもプロボクサーも変わりました。
勿論、私の本職の「整体」など、手技のセラピーをしている人もとんでもなく変われる方法です。
そんなすごい方法が、整体の技法の中に隠されていました。整体を20年やっていますが、まだまだ整体がわかっていませんでした。見つけた私自身が、発見以来びっくりし続けています。もちろん毎日使いまくっています。
「そのポイント」取り出しで、自分でできるようにする方法を定期クラス90分、180分、一日講習会すべてに盛り込んでいます。
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☆定期クラス90分、180分
http://goo.gl/Kqykbb
★1/29（日）★大阪「進化体操１日講習」
https://goo.gl/tYwZsA
※2月は26日です
★2/13（月）★東京「進化体操ととろける整体講座」
https://goo.gl/wiEJxP
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一回でもある程度身に付きます。
たとえ、３回かけたとしてもその先の人生を考えたら、少々の時間と労力を費やしても身につけるべきです。機会が合えば絶対に参加した方がいいです。
心からお勧めできます。
講習によって内容の濃密、練習時間の長短はあります。希望によってご相談ください。
【講習内容】
整体式筋トレ＝芯トレ 各種
整体式ヨガ＝つなげっち 各種
整体ポイントの見つけ方
整体式歩行＝芯歩（しんぽ）
整体ポイントを使った進化体操
整体ポイントを使った「とろける整体」
など
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