将来への不安は、誰もが抱える普遍的な悩みです。特に、「何がしたいのかわからない」という悩みは、進路選択やキャリアチェンジの際に多くの人が経験します。
以下に、そのような悩みを抱えている方へのアドバイスをいくつか挙げます。
1. 焦らない
「何がしたいのかわからない」という悩みは、すぐに解決する必要はありません。焦らず、自分自身とじっくり向き合うことが大切です。
2. 自分の価値観を整理する
自分が何を大切にしているのか、どのような生き方をしたいのかを整理してみましょう。そのために、以下のような質問を自分に問いかけてみるのも良いでしょう。
- 自分が好きなことは何か？
- 自分が得意なことは何か？
- 自分が譲れないことは何か？
- どんな人になりたいか？
- どんな人生を送りたいか？
3. 色々なことに挑戦してみる
色々なことに挑戦することで、自分が興味のあることや得意なことを見つけることができます。ボランティア活動、インターン、アルバイトなど、様々な経験を積んでみましょう。
4. 人に相談してみる
家族、友人、キャリアカウンセラーなど、信頼できる人に相談してみるのも良いでしょう。客観的な意見をもらうことで、新たな視点を得られるかもしれません。
5. 情報収集をする
インターネットや書籍などで、様々な情報を収集してみましょう。自分が興味を持っている分野の仕事について調べたり、成功者のインタビューを読んだりすることで、刺激を受けることができます。
6. 自分自身を信じる
「何がしたいのかわからない」という悩みは、誰にでも起こり得ることです。自分を責めずに、自分自身を信じて行動することが大切です。
7. 完璧を目指さない
人生は、常に変化していくものです。完璧を目指さずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
8. 専門家の助けを借りる
どうしても一人で解決できない場合は、専門家の助けを借りるのも良いでしょう。キャリアカウンセラーや心理カウンセラーに相談することで、自分自身をより深く理解することができます。手前味噌ですが、占い師もありかと思います。
その他
以下に、役に立つ情報源をいくつか紹介します。
- 厚生労働省 若者相談窓口
- 電話: 0120-197-197
- https://www.mhlw.go.jp/index.html
- 文部科学省 キャリアガイダンスポータルサイト
- 独立行政法人 労働者健康安全機構 こころの健康相談統一ダイヤル
将来への不安は、誰にでも起こり得ることです。しかし、上記のようなアドバイスを参考に、自分自身とじっくり向き合うことで、必ず解決することができます。
※「何がしたいのかわからない」、一生分からないまま終わる人もたくさんいるものです。逆に言えば、「何がしたいのかがわかる」という人は、人生半分の宝を見つけたも同然ともいえます。
じっくりと考えるのも良いですし、唐突な行動に移してみるのも良いでしょう。
「道」はたくさんあるものですし、行動することで「道」は必ず開けます！