1. 自分にとっての「友情」と「恋愛」を定義する
まず、自分にとって「友情」と「恋愛」とはどういう関係なのかを定義することが大切です。友情と恋愛の境界線は人によって異なるため、自分が何を許せるのか、許せないのかを明確にしておきましょう。
2. パートナーとの信頼関係を築く
パートナーとの信頼関係が築けていれば、異性との友情に対して不安を感じる必要は少なくなります。日頃からコミュニケーションをしっかりと取り、互いの考えや気持ちを理解し合うようにしましょう。
3. パートナーに不安な気持ち正直に伝える
異性との友情について、パートナーに不安な気持ちがある場合は、正直に伝えることが大切です。自分の気持ちを隠さずに、オープンに話すことで、パートナーも理解しやすくなります。
4. 相手の行動をよく観察する
異性との友情において、相手がどのような行動を取っているのかをよく観察しましょう。もし、明らかに好意を持っているような言動があれば、距離を置くことも大切です。
5. パートナーとの境界線を明確にする
異性との友情において、どのような行為が許せるのか、許せないのかをパートナーと話し合い、境界線を明確にしておきましょう。