瞑想状態

最近、瞑想状態に入ると、心身がまどろんだ感じになり、とても気持ち良くなります

集中が途切れると、寝落ちしてしまう一歩手前の状態です

日々この状態を味わっていたせいか、最近では30秒から1分くらいで、そこに到達出来るようになりました

コツは脳と全身に氣を巡らせることです

この状態では、氣を非常に敏感に感じることが出来ます