本日、「そのスクワット合ってますか？正しいスクワットのやり方をご紹介！」という動画をYouTubeにてアップしました。
前回お伝えした『お腹や股関節周りが気になる方必見！股関節トレーニングをご紹介！』はご覧になっていただけましたでしょうか？今回の動画は、前回の動画で
試していただいた事と合わせてトレーニングすると効果が高まります。
トレーニングの王様「スクワット」を前回の動画と合わせて見ながら
スクワットを正しく行なっていきましょう。
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スクワットを正しく行なっていきましょう。