本日、「産後2ヶ月から出来る腰痛軽減のポーズ「ヴィダーラ・マッツェンドラ・アーサナ」」という動画をYouTubeにてアップしました。
今年からスタートしたSWITCHの新コース「プライベートヨガレッスン」
今回はSWITCHの動画としても初めてのヨガのレクチャー動画をお届けします。
幡ヶ谷・初台エリアでヨガに興味のある方、今年こそ始めようとお考えの方は
是非お問合せください。
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