膝上のたるみ原因はココ！その２解消する簡単エクササイズをご紹介！

本日、「膝上のたるみ原因はココ！その２ 解消する簡単エクササイズをご紹介！」という動画をYouTubeにてアップしました。 

前回、長座をした時に膝が曲がってしまって伸ばせないという方向けにアップした動画のシリーズの２段になります。 

二つの動画を見て膝周りの改善をしていきましょう。

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