街へ出て

田舎に住んでいる私ですが、電車に乗って街まで行ってきました。

外に出て気分転換したらどう？と兄弟に誘ってもらいランチをしてきました。そうやって誘ってくれる事に感謝しかありません。

先日の主人との話合いに疲れているだろう私を労う為と、今後どうしたいかの話と、単純に雑談と。

楽しいひと時でした。

大切に思ってくれている人がいる！

それだけで、心が落ち着いてくるのがよーく分かります。そして、それは強さになり、メンタルの安定になるのが分かります。

私の症状の良い時悪い時を知っている2人に、

良くなっているね！

と言ってもらい、とても嬉しかったです。

もっとよくなったら、お返ししなきゃ！と思います

主人に会った

家族会議と言うか親族会議をしました。一年ぶりぐらいに会う主人も参加で、これから先の事を話し合いました。

一年ぶりぐらいに会う主人は、顔も変わってると思っていたのですが久しぶり感はあまりなく、なんだかいつも通りの主人でした。

元気そうで良かった！と1番最初に思いました。とりあえず、やっぱり元気な顔が見れたことは嬉しい。憎き夫の部分もあるけれど、20年以上連れ添った仲だから情はある。

分かり合える部分、合えない部分、沢山の課題があるけれど、なんだか色々考えることが面倒だーーー！と言うのが本音。

自分は変えられるけど、相手は変えられないのは鉄則。だから相手を変えようとする事の無駄な努力をしたくない。

バカバカしいわ。

きっと、両親や兄弟だとはもっともどかしく苦しめているだろうと思うと胸が締め付けられる。

主人に会ったことは、とりあえず前進。会いたくなかったけど、冷戦と言うか離婚問題を保留にしてる期間が長すぎるのも良くないと思うので…。

興奮したり、怒りのコントロールが出来なくなってしまう私だけど、今回は冷静に話が出来たことも私なりに合格。

向上心のない人

向上心がある事が正しいとは思っていましたが、最近はそれはちょっと違うかも？と思うようになってきました

今までは、

もっと良くなりたい。

もっとお金持ちになりたい。

もっと楽しい事がしたい。

もっと出世したい。

もっと旅行がしたい。

もっと良い車に乗りたい。

これは私の思ってた欲求とは限りませんが、こんな感じで向上心があるある事が良いと思っていました

でも、色々な人とお話しする機会があり、現実に満足してる人は、

すごく楽そうに生きている

事に気付きました

反して私は肩肘張って生活してるみたいだから、すごく疲弊してしまっているのだと思いました

向上心がない！と言うと表現が悪いかもしれないけれど、現状に満足して生活してる人なのでしょうね

私の目指すのは、そんな人なのかもしれません

人間は弱みで愛される

先日の認知行動療法のカウンセリングで、臨床心理士の先生に言われた言葉が頭の中をグルグルとエンドレスに回ってます。

『弱みを見せたらどう？』

『弱みを見せる事が苦手でしょ？』

と、言われました。

『私、弱みを見せまくってますけど…』

と思いましたが、先生曰く弱みを見せていないと断言。

でも、自分の中で先生のその言葉が気になるという事は、出せてないという事を証明しているように思います。

ネットで見つけた言葉。

確かに完璧な人より、何か弱みがある人の方が私も好きだなぁ。と思います。

きっと、かなり強がって生きてきたから、自分の弱みが何かすら分からない状態みたいです。

弱みは、、、

人にバレたくない秘密。

人に指摘されたくない事。

自分で自覚している欠点。

そんな所なのかなぁ⁉️

他人からみて…

そんな風に自分が思っていた自分がいたように思います。羨ましいわーって思われたいって思った事ありませんか？

自分の幸せは自分が決める。他人軸で生きない。

自分軸で生きる！