それはそれは、大合唱。いったい何匹ぐらいが一斉に鳴いているのだろう
朝も蝉の声が目覚ましがわりのようでもあります
これを煩いと感じるか、夏らしいと感じるか。人それぞれ、捉え方次第ですね〜。今はとても涼しく、風も気持ち良いでの最後の夏らしいＢＧＭです
それはきっと今の私に余裕があるから
暑過ぎず心地よい気温と精神面に若干予約があるからこそ、夏の風物詩を楽しめている。深呼吸して、今日も笑顔で過ごしたいです
私は体調が悪いことが多くて（心の部分ではなくて）、昨日の様に、家族に病院に連れて行ってもらう事が今まで何ともありました
体調が悪く、動けない！
なんて状況になり、家族にヘルプを求めると、家族の様子は
氷のような冷たい態度
に感じた事があります
まるで病気になった事が悪い事のように感じるほどです
今までも何故体調が悪い私に対して、そんなにも冷たい態度で接するのが疑問でした。私が考える【普通】ならば、病人に優しく接するのが当然なのに、、、
以前にもあったこの状況。
とても寂しく、悲しく思っていましたが、今回も同じ
でも、以前よりは冷静な私は、何故病人に対して家族は冷たい態度になるのかを冷静に分析してみました。
（痛くて痛くて立っていられない程だったのに、そんな余裕はある自分にちょっとビックリでしたが、、、）
私が体調不良を訴えた時、、、
家族はどう対応したら良いのかを迷い戸惑っているのだと思いました。
▪︎ここで倒れて、救急車をお願いするようなことになるの？
▪︎（こんな場面の後は、毎回手術になっているので）また入院して手術する程の大病だったらどうしよう？
▪︎あー、また体調不良で大丈夫なのかなぁ？
全くの空想ですが、こんな風に戸惑っていて、プチパニックになっていて、それが冷たい態度に私は感じてしまっていたのだと思います
これも認知行動療法で、考え方の勉強をした成果だと思います
『冷たい態度』と感じると、何故？？？病人にそんな態度？私は病気になったらダメなの？
と考えてしまいましたが。
『戸惑っている』と言う事がわかると、病人の私に対してどう接したら良いのかを考えてくれている事に対する感謝と申し訳なさを感じます
恐るべし、認知行動療法の成果。
自分の成長が嬉しいです。
それにしても、、、
お腹が痛い
午後から、精密検査です
昨日の夕方、突然激しい激痛が、、。
体調が悪い時に、助けてくれる人がいるのは、なんて心強いことか！人の温かさに触れると感謝がわきます。
買い物中でしたが、立っていられなくてしゃがみこみ、冷や汗が出てくる
同じ様な腹痛は、この１ヶ月で３回目。いずれも、唸り苦しみながらも、鎮痛剤が効いてきて眠れて、朝には治ってました。
でも、３回目ともなると不安で夜間診療へ行きましたが、レントゲン、血液検査でも異常はなく、そのまま帰宅となりました。入院したいぐらい痛いのに、痛み止め出されて帰宅
痛くて歩けないのに、酷い
でも、検査しても異常がない限り仕方ないのかもしれません
お腹を湯たんぽで温めながらなんとか眠りました。
体調が悪い時に、助けてくれる人がいるのは、なんて心強いことか！人の温かさに触れると感謝がわきます。
病院に連れて行ってくれた娘。
病院で歩けず座り込む私に、車椅子を持ってきてくれた警備員さん。
ありがとう😊
精神的に病んでいるからなのか、よーく考えるとそれ前からかもしれませんが、自己啓発本が好きです
小説でもエッセイでもなく、メンタルについてかいてあるような本ばかり手にとっている様に思います
どの本も大抵、元気になれる様な内容で、私は読むと元気になれます。直ぐに忘れちゃうけど。。
今日読んでいて、違うジャンルの本も読もう！と感じた
自己啓発本が好きなのも、考え方の癖というか、好みの癖。それに書いてある内容は冷静に考えるとほぼ同じ
そうすると、結局、自己啓発本を読んでいる限り、同じ思考をぐるぐると回っている様なものなのかも、、、、、
１つ、２つ、自分の中の座右の銘的な言葉を心に秘めて、生活出来たら
それが、理想かもしれない