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ヒントになれば
幸いです
さて、夏至の前後に
体調を崩された方が
多いかと思われます
私も
だるくてだるくて
ちょっと、遠出しただけで
ぐったりでした
もちろん
急激な気候の変化もございますが
夏至の時期は
エネルギーが入れ替わるタイミング
意識せずとも
疲れや汚れを
発熱や咳や鼻水、頭痛
などといった形で
祓っているのです
長引かせないコツは
とにかく徹底的に
『休息』をとる
ということ
ここで
休むことを疎かにすると
なんとなくスッキリしな感じが
ずっと
残ってしまいますよ
あとは
すごく眠くなります
そんな時は
しっかり睡眠を
意識的に確保しましょう
すると
エネルギーが入れ替わり
２０２３年後半に向けて
頑張れる体質に
なっていきますよん
本日もお読み頂き、
ありがとうございます