シルバーウィークも終わり、明日からまた始まります！
今週のテーマも『リズミカルに連打』です
ただ速く打つのではなく、
「一定のリズムで動くこと」
「力の強さを調整すること」
がポイントです。
「強く・弱く・強く・弱く」
「ゆっくり・速く」
と変化をつけながら打つことで、自分の身体にどのくらい力が入っているのかを感じ、
動きを調整する練習になります。
また、相手と練習するときには、相手に合わせて力を加減することも大切です。
リズムよく身体を動かす力・自分の力を調整する力・相手を意識する力を養いましょう
