日記週１になってる（笑）
こんにちはスサミーです。
先週は動いていた一週間でした。
とにかく空いてる日はジムへ。
プール入ってます。
プールって疲れる！
３０分ぐらい泳いだり歩いたりしてるんだけど
始めてプール入った時なんて
泳いでる時から筋肉痛を感じたし。
女の子の日とかもあるので
一ヶ月ずっとプールって訳にはいかないけど
それ以外はスタジオ入ったり筋トレしたりしたいなぁ。
今日もジムに行く予定！
体チェックしてもらうつもり。
体重とか体脂肪率とか。
今朝軽く体重計乗ったら
既に２キロ痩せてるような…。
時間なくてちゃんと計れなかったんだが。
ちょっとテンション上がってしまった
やっぱプールってダイエット効果高いみたい。